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Nesse calor pede uma vitamina, separamos essa receita de vitamina que além de refrescante, é facil de fazer e muito saudável! Os Ingredientes que você vai precisar é: 200ml de leite; 1 banana prata em fatias congeladas(caso não tenha congelado, use pedras de gelo); 1 fatia de mamão papaia; 1 pacote de cereal mix banana e mel da Quaker (Ou aveia). Modo de preparo Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata. Está pronto! Gostou da receitinha? É bem fácil né? ❣ Salve essa receita para mais tarde fazer!? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Seja por entretenimento ou divulgação de novos conteúdos, os stories atraem muitos espectadores e saber “beabá” para fazer uma transmissão efetiva pode ajudar o seu negócio a deslanchar. Aqui estão os 3 primeiros passos para você se inserir no universo dos stories: 1- perca a vergonha! É normal não estar habituado a encarar uma apresentação em público e muitas das vezes não saber por onde começar. Portanto, a dica é: não se assista! Quanto mais você assistir uma gravação sua, mais incômodos vai encontrar e se ver apontando “erros”. Tenha a clareza de que a ideia é ser natural e agir com espontaneidade. Seus vídeos não precisam ser perfeitos em todos os aspectos. 2- faça contato visual! Essa é uma das principais dicas para adquirir mais desenvoltura diante da câmera, o contato visual direto reforça seus argumentos e garante mais credibilidade. Essa estratégia promove a sensação de que você está olhando para os olhos dos seguidores mas, lembre-se de não quebrar a 1 dica. Olhe apenas para a direção da câmera e não para si mesmo! 3- mantenha um vocabulário informal! Imagine que você está em uma conversa entre amigos e não force o linguajar. Não se esqueça: quanto mais natural, mais agradável será. Agora, vamos para os 5 passos para a criação de um roteiro! 1 - sempre comece por saudações e boas-vindas, valorize o tempo investido, assim como fazem os apresentadores de programas. (“Olá, como vão todos?”, “Boa tarde”, “É um prazer ter vocês aqui”.) 2 - a segunda etapa é contar sobre o tema que irá ser falado e ir revelando aos poucos curiosidades sobre o conteúdo. (“Hoje vim falar sobre”, “O tema do dia será”, “O foco agora é”) 3 - busque inspiração. Convide seus seguidores para responderem algumas enquetes e caixinhas de perguntas antes da sua gravação. Assim, você pode citar dúvidas e temas que tenham a ver com o conteúdo apresentado para criar um elo emocional com sua audiência. Além de gerar reflexão! (“Insira sua dúvida para responder mais tarde”, “Escreva algo que você sempre quis saber”, “Deixe alguma frase para comentarmos”.) 4- esteja online! O lema é se manter atualizado e por dentro dos assuntos. Para stories de fim de semana, tente: “Sextou, o que vocês esperam desse fim de semana?” ou “Que o fim de semana possa ser de descanso e sirva para recarregar as suas energias”. 5 - desperte o interesse. Defina um momento para chamar as pessoas para uma espécie de desafio. Podem ser ações como compartilhar, escrever o que sentem, enviar sugestões, mandar dúvidas e outras ideias que possam surgir na sua mente. Essa interação do público é essencial para transformar os seus stories em um bate-papo dinâmico que enriquece a conversa e atrai ainda mais seguidores. Agora que você já tem todas as ferramentas para gravar vídeos de sucesso, basta copiar esse texto e ter sempre à mão para garantir todos os passos! #dicas #dicasahz #dicahazou #ahazou #roteiroliveahz #roteirostories #stories
Sabia que além do almoço é muito importante também fazer um lanchinho da tarde? Aproveite para incluir mais uma fruta no seu dia! #saudavel #almoco #ahazou #lanchedatarde #alimentacao #dicas
Deixe o café da tarde da sua família mais especial com um delicioso bolo caseiro de laranja, peça já o seu! 🥰🍰🍊 #bolodelaranja #bolocaseiro #ahazoutaste #bolo #bolosdecorados #confeitaria #confeitariaartesanal #doces
O pão e a cultura das padarias, tão populares hoje em dia e presentes no nosso cotidiano, surgiram na Idade Antiga, mais precisamente no Egito Antigo, onde o pão era considerado uma moeda, utilizado para pagamento de salários e trocas comerciais! Estima-se que as padarias surgiram nessa época e, à partir daí, espalharam-se pelo restante do mundo. Gostou dessa curiosidade? Salve a publicação para ver mais tarde e compartilhe com seus amigos! 😊 #ahazoutaste #diamundialdopao #pao #padarias #curiosidades #vocesabia #paes #curiosidadessobreopao #panificadora #culinaria #paofrances
Um lanchinho da tarde sempre vai bem e te dá mais energia para encarar o resto do dia, mas me conta o que não pode faltar nele? 😊 #ahazoutaste #frutas #ovos #pães #alimentaçãosaudavel #lanchedatarde
Sem companhia pra #LiveBonJovi mais tarde? ? A gente te acompanha! ? Ligue e faça seu pedido, prometemos chegar na hora marcada ? #live #bonjovi #delivery #show #ahazou #companhia #show #jonbonjovi #foodlovers
E a sua? Boa tarde! ? Para mais motivação, contrate um PERSONAL TRAINER!⚡ #personaltrainer #saúde #ahazousaúde #treino #motivação
Tarde boa com leveza e bom humor é aquela que acompanha um hotdog. Tarde mais feliz! Você que é doglover, conheça nosso cardápio. #ahazoutaste #cachorroquente #food #hotdog #hotdoggourmet #hotdoglovers
Se o leite só vier mais tarde ou seu bebê simplesmente não parece se adaptar ao leite materno, não se culpe! O mês é de incentivo pelos benefícios, mas existem diversas formas de suprir essa necessidade! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #motivacional #agostodourado
Para o seu café da tarde dicar gostoso de verdade, só com nossos produtos! Temos: - Pães de sal; - Pães doces; - Pães de queijo; - Rocambole; - Biscoitos caseiros. E muito mais! Venha conferir! #ahazoutaste #cafedatarde #pãoquentinho #padariaartesanal #padaria #confeitaria #panificadora #bakery
Acenda o primeiro cigarro cada vez mais tarde. Exemplo, se você começa a fumar às 8h, adie este momento para as 9h. No dia seguinte, tente esperar até as 10h e assim por diante até passar o dia todo sem fumar! #AhazouSaude #paredefumar #dicas #qualidadedevida #viverbem #bemestar #saude #dianacionaldocombateaofumo #combateaofumo #vocêconsegue #cigarro #tabagismo
Deixe seu café da tarde ainda mais especial e gostoso. Garanta já seu bolo de cenoura com chocolate. #bakery #bolo #confeitaria #confeitariaartesanal #doces #padaria #ahazoutaste #bolodecenoura #bolodecenouracomcaldadechocolate

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